분류 전체보기49 40대가 오기전에 손절해야 할 여자 인간 - 4탄 우리나라는 젊음을 유독 선호한다. 여자 사람의 평가를 나이로 하기도 한다. 여자들 스스로도 그런 경우가 많다. "나는 이제 나이가 많아서..." 자연스러운 주름보다는 팽팽하고 빵빵한 피부를 만들기 위해 얼굴에 실을 넣어 당겨주는 수술이 유행이다. 주름이나 모공이 보이지 않는... 본인의 나이보다 더 앳돼 보이는 외모를 선호한다. 키우던 강아지가 몸집이 커지면 (모든 사람이 그런 것은 아니지만) 유기를 한다. 우리나라는 유기견 수출국가이다. 남녀노소불문 동안이라는 소리가 칭찬이 되는, 젊음성애공화국 대한민국에 유독 많은... 40대가 오기 전에 손절해야 할 여자 인간 4번째 이야기를 해 보려 한다. 껄끄러운 결정에 있어서 자신의 의사로 표현하지 못하는 성인여자어린이 주변에 한 명쯤, 아니 그 이상씩 있을 .. 2023. 3. 24. 마이 다이어트 소울메이트 치킨이 생각 날 땐, 매콤한 닭봉 라면! 밤에 가끔 매콤한 거 당길 때가 있다. 사실은 자주 그렇다. 프리랜서로 살다 보니 밤낮이 완전히 바뀌고, 지난밤엔 전혀 자지 않고 이틀째 살고 있다. 오늘 저녁엔 이전 직장 동료와 만나 식사를 하러 나가야 하는데, 커피를 한 사발 마셔야 할 것 같다. 다이어트 중에 야식이 당길 땐 주저 없이 0.7인분 만들어서 먹읍시다! 매콤하고 기름진 게 당길 때 양념반 간장치킨반을 시켜 먹고 싶지만 다이어트 중인 데다, 엥겔지수까지 낮추는 중이라 배달음식보다 더 빠르고 맛있는 매운 닭봉라면 만드는 방법을 공유하려 한다. 맵고 기름진 게 당길 때는 0.7인분 정도를 얼른 만들어 먹고 소화를 시키고 잠을 자면 된다. 단탄지 맞추어서! 단탄지 비율 훌륭한 매콤한 닭봉라면 만들기 시작! 재료준비 : 지난번에 튀겨 먹고 남은.. 2023. 3. 23. 평생 우리를 괴롭히는 체지방, 그리고 골격근량 나이가 들어갈수록 골격근이 사라지는 이유 만약 자신의 계좌에 100만원이 있다고 가정을 해 보자. 밥을 한 끼 건너뛸 때마다 만원이 빠져나간다. 원푸드 다이어트를 한 번씩 할 때마다 십만원씩 빠져나간다. 탄수화물을 안 먹는 황제다이어트 또는 저탄고지식을 할 때마다 십오만원씩 빠져나간다. 계좌에 있는 백만원은 곧 바닥을 보이게 될 것이다. 나이가 들수록 평균적으로 일정 비율의 근육이 사라지는 것은 맞다. 그러나 나이가 젊다고 해서 변함없이 유지되는 것은 아니다. 사라진 계좌에 잔액을 채워 넣느냐 아니냐의 차이일 뿐. 20대에 한 끼를 건너뛰는 것과 40대에 한 끼를 건너뛰는 것은 강도면에서 차이가 있을 수는 있다. 그러나 기본적으로 근손실은 동일하게 일어난다. 저탄고지를 한다고 탄수화물의 양을 급격히 줄이.. 2023. 3. 22. 배추김치 1kg만 사서 깍두기, 파김치도 담그는 신박한 방법 오늘은 간단하게 3가지 김치 신박하게 담가 먹는 비법? 꼼수? ㅋㅋ 글로 써 볼까 한다. 내가 요리하는 걸 좋아하기는 하는데, 김치까지 담가 먹을 정도는 아니었다. 요즘은 김칫소를 만들지 않아도 되는 나박김치는 집에서 담가서 먹기 시작했다. 김치 만드는 걸 집에서 하지 않는 이유는 김칫소를 만드는데 너무 많은 가짓수의 재료가 필요하다는 것. 그리고, 그 재료들은 1인가구용으로 잘 판매하지 않는다는 것. 작년에 제주도에서 산 은갈치젓갈은 제일 작은 걸로 샀지만 일 년이 넘도록 냉동실에 남아있다. 집에서 고기를 구워 먹지 않으니 통 먹을 일이 없다. 작은 용량은 잘 판매하지도 않거니와 김치 한두 번 담글 정도의 용량은 매우 비싸다는 것. 김치가 금치인 세상이 되었도다 나날이 물가가 치솟고 있다. 내가 이마트.. 2023. 3. 21. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 13 다음
