중년백수1 다이어트와 탈모의 상관관계 면역력이 약한 체질의 경우 다이어트를 할 때 조심해야 하는 것들이 많다. 관절과 인대에 무리가 가고 근육의 손실이 발생한다. 그리고 탈모를 막는 것은 여간 어려운 일이 아니다. 오늘은 우리가 다이어트를 시작할 때 필연적으로 만나게 되는 탈모에 대해 얘기해 보려 한다. 중년다이어트를 할 때에 피할 수 없는 탈모와의 전쟁 작년 3월부터 나는 식사량 조절을 시작했다. 발목이 아파 운동을 시작했는데 체중이 60kg으로 불어 있는 것을 알게 된 것이다. 그런데 체중이 빠지면서 근육이 급속도로 사라지고 머리칼도 우수수 빠지기 시작했다. 2~3개월이 지나자 순식간에 두개골 라인이 희미하게 보이기 시작했다. 숨만 쉬어도 머리칼이 후드득 떨어졌다. 내가 밥알을 곱씹어 먹는 횟수만큼 머리카락이 빠지는 건가 싶을 정도였다... 2023. 3. 1. 이전 1 다음
